{"id":678,"date":"2015-10-31T08:02:01","date_gmt":"2015-10-31T08:02:01","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheits.at\/?p=678"},"modified":"2015-10-31T08:19:45","modified_gmt":"2015-10-31T08:19:45","slug":"ein-buch-das-zeigt-wie-man-psychologisch-erfolgreich-abnimmt","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gesundheits.at\/?p=678","title":{"rendered":"Ein Buch, das zeigt wie man psychologisch erfolgreich abnimmt!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Abnehmen erfolgt im Kopf und braucht psychologische Instrumente<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-684\" src=\"http:\/\/gesundheits.at\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Cover-wei\u00df-liegend-1-300x226.jpg\" alt=\"Cover wei\u00df liegend 1\" width=\"269\" height=\"203\" srcset=\"http:\/\/gesundheits.at\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Cover-wei\u00df-liegend-1-300x226.jpg 300w, http:\/\/gesundheits.at\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Cover-wei\u00df-liegend-1-1024x770.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 269px) 100vw, 269px\" \/>Ein neues Buch macht \u00dcbergewichtigen und Fettleibigen Hoffnung. Es ist keine neue Di\u00e4t, sondern r\u00fcckt die psychologische Seite ins Zentrum. Dabei werden neurowissenschaftliche Erkenntnisse ber\u00fccksichtigt und es bietet auch einen ausf\u00fchrlichen Praxisteil mit Anleitungen wie man sein Gehirn auf \u201eAbnehmen\u201c und \u201eSchlanksein\u201c programmiert. F\u00fcr den Autor, den Neuropsychologen DDDr. Karl Isak, wird Abnehmen mittels der psychologischen Methode leicht und einfach.<\/p>\n<p>Es gibt unz\u00e4hlige Schlankheits- und Abnehmprogramme. Die \u00fcberwiegende Mehrheit setzt am Symptom an und will zum Beispiel die Fettverbrennung f\u00f6rdern oder den Appetit z\u00fcgeln. Low Fat oder Low Carb geh\u00f6ren genauso zu den Symptomprogrammen wie Fastenkuren oder Medikamente bzw. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. All dies n\u00fctzt nichts, denn rund 95 Prozent der Di\u00e4ten funktionieren nicht, kosten nur Geld, erzeugen Stress, machen die Betroffenen ungl\u00fccklich und in vielen F\u00e4llen sogar noch dicker.<\/p>\n<p>Warum soll nun ein psychologisches Programm schlank machen? <!--more-->F\u00fcr Isak gibt es zwei Hauptgr\u00fcnde f\u00fcr zu viele Pfunde \u2013 ein unbewusstes Ausgleichsbed\u00fcrfnis, das durch essen, welches das Belohnungszentrum anspricht, aktiviert und unbewusste Konditionierungen. Deshalb treffen Ratschl\u00e4ge, wie zum Beispiel den Lebensstil zu \u00e4ndern bzw. anders oder weniger zu essen, ins Leere. \u00dcbergewichtige haben u.a. ein Defizit an den Botenstoffen Dopamin, Opioiden und Oxytocin und durch die Nahrung wird dieses Defizit ausgeglichen \u2013 leider nur kurzfristig. Das psyslim-Programm setzt demnach bei der Ursache an und sorgt daf\u00fcr, dass \u00fcber psychologische Interventionen Gl\u00fccks- und Motivationshormone erzeugt werden.<\/p>\n<p>Isak beschreibt in seinem Buch sehr einleuchtend, warum Abnehmen im Kopf erfolgen muss und zeigt auf, wie es geht. Dabei vermittelt er einen Einblick in die Neuropsychologie und bezieht sich auf viele wissenschaftliche Studien, welche die Methode auch einleuchtend und logisch machen. Das Herz des Buches ist ein ausf\u00fchrlicher Praxisteil, der Schritt f\u00fcr Schritt den Weg zum Abnehmen erkl\u00e4rt. Wir haben das Buch f\u00fcr Sie gelesen und meinen dazu: Endlich ist Schluss mit Di\u00e4ten, die ohnehin nicht funktionieren. Schon l\u00e4ngst gilt es als erwiesen, dass Gewichtsprobleme nur im Kopf zu l\u00f6sen sind. Nun gibt es ein einfaches und praktikables Programm.<\/p>\n<p>Das Buch ist im Buchhandel oder direkt\u00a0unter <a href=\"http:\/\/www.psyslim.com\">www.psyslim.com<\/a> zu beziehen.<\/p>\n<p>R\u00fcckfragen:<br \/>\nwww.psyslim.com<br \/>\nSigrid Grimminger<br \/>\noder direkt beim Autor:<br \/>\nDDDr. Karl Isak<br \/>\ninfo@psyslim.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abnehmen erfolgt im Kopf und braucht psychologische Instrumente Ein neues Buch macht \u00dcbergewichtigen und Fettleibigen Hoffnung. Es ist keine neue Di\u00e4t, sondern r\u00fcckt die psychologische Seite ins Zentrum. 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